Après une brève présentation de cet essai, il est fait mention des thèmes principaux qui y sont abordés. 

« À travers le concept de "capital temporel", leur livre [...] dresse des propositions intéressantes, de la semaine de quatre jours à l'enjeu des aidants, en passant par la prise en compte du travail bénévole dans le calcul de la retraite. »